Category: Healthy Lifestyle

Βασικά Υλικά : 2 Αβοκάντο 1 Σκελίδα Σκόρδο 1 Χυμό Λεμονιού Κουκουνάρι , 2 κ. Λάδι Αλάτι Πιπέρι Τα βάζουμε στο μιξεράκι μας και τα κάνουμε ένα μείγμα. Tip :…

• 1

Μια εξαιρετική επιλογή για όλες τις εποχές και ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που θέλουμε πιο δροσερές γεύσεις. Υλικά : Ανάμεικτη Σαλάτα πράσινη της επιλογής σας 1 Φιλέτο Κοτόπουλο Παρμεζάνα Σάλτσα…

• 0

Δώστε ενέργεια στον οργανισμό σας με ένα smoothie που θα σας δώσει δύναμη και θετική διάθεση! Υλικά : Σπανάκι Μπανάνα Αμύγδαλα Βρώμη Μέλι Γάλα Αμυγδάλου Παγάκια Τα ρίχνουμε όλα στο μπλέντερ…

• 1

Το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη γυμναστική είναι υγεία , καλή φυσική κατάσταση και ωραίο κορμί. Σωστά! Ισχύουν όλα και πολλά ακόμα που δε…

• 0

Η πιο εύκολη κολοκυθόσουπα για ένα τέλειο εορταστικό τραπέζι και όχι μόνο! Οι σούπες είναι ένα τέλειο και ελαφρύ γεύμα που κρύβει πλούσια και θρεπτικά συστατικά. Χρειάζεστε μόνο 3 Υλικά:…

• 1

Ας ξεκινήσουμε με μικρά απλά βήματα που θα μας φέρουν πιο κοντά σε μια ζωή γεμάτη ενέργεια και ευεξία. Θα κάνουμε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας για να δούμε αποτελέσματα…

• 1

Φτιάξτε το δικό σας φυσικό φυστικοβούτυρο με πλούσιο άρωμα και απίστευτη γεύση! Υλικά: 200γρ. Peanuts 2 κ.σ. λάδι 2 κ.σ μέλι 1/2 χυμό πορτοκάλι Βάζουμε τα υλικά στο mixer και…

• 6