Οι ενέργειες που ανταλάζουμε καθημερινά στη ζωή, μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό. Αν νοιώθουμε μία τελμάτωση, μη ενθουσιασμό για τη μέρα που ξημερώνει, ίσως φταίει η μονοτονία που έχουμε στη καθημερινότητά μας. Ο αυτόματος πιλότος, οι ευκολίες, οι συνήθειες που έχουν ξεπεραστεί από τις νέες συνθήκες της ζωής, δεν βοηθάνε να χαμογελάει η ψυχή μας.
Η παρατήρηση των ενεργειών αυτών, θα μας δώσει τη διέξοδο, σε μία καθημερινότητα πιό συναρπαστική!
Μπορούμε να παρατηρήσουμε τι νοιώθουμε , μέσα σ ένα χώρο, π.χ. στο προσωπικό μας δωμάτιο. Νοιώθουμε ανανέωση; νοιώθουμε θλίψη; προβληματισμό; τι ενέργεια έχει ο χώρος; Πως μπορώ να τον κάνω συναρπαστικό; Μπορώ να βάλω στο βάζο,λίγα φρέσκα λουλούδια ή να κρεμάσω μία αφίσα που με εμπνέει, ακόμα να τον πλημμυρίσω με μία συναρπαστική μουσική που θα με συναρπάσει και θ αρχίσω να τραγουδώ! Μπορώ να βάλω κάποιο αρωματικό έλαιο να πλημμυρίσει ο χώρος αρώματα, πεύκου , θάλασσας, πορτοκαλιού, λεβάντας. Αυτό το άρωμα που θα μου αγγίξει την εσωτερική μου χορδή και θα νιώσω πιο ζωντανός!
Ιδιαίτερα να παρατηρήσω αν μου πέσει στην αντίληψη, μία αίσθηση μαρασμού, προβληματισμού, τι είναι αυτό που μου το εκπέμπει; Το χρώμα του δωματίου; Ένα αντικείμενο φθαρμένο που με βαραίνει και νοιώθω δεμένος με το παρελθόν που δεν είναι ευχάριστο; Μπορώ ν αλλάξω το χρώμα σε ένα που με συγκινεί αυτή την περίοδο της ζωής μου ! Ποιό χρώμα βλέπω να έρχεται κοντά μου από ένα συναρπαστικό αύριο; Αυτό να βάψω και το φθαρμένο αντικείμενο, να φύγει από τη ζωή μου, να μείνει κενή και καθαρή η γωνιά του για να μπει το καινούριο, αυτό που θα το βλέπω και θα νοιώθω ότι η ζωή είναι όμορφη!
Την ίδια διαδικασία ακολουθούμε και στην εργασία μας, στις σχέσεις μας. Να δώσουμε στις σχέσεις μας μια μορφή, πιο ουσιαστική ή αν δεν μας ικανοποιούν να τις αλλάξουμε.
Η παρατήρηση είναι το εργαλείο, που θα μας δώσει την συνειδητοποίηση των ενεργειών στη ζωή μας, που θα μας κάνει να ζήσουμε διαφορετικά το σήμερα, πιο συναρπαστικό απο το χθές!
Κι αρχίζω εγώ, τώρα ν αλλάζω, από την ευχή που λέμε συχνά, καλή εβδομάδα.
Την αλλάζω σε ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!
