Ξεξίνησαν οι ζέστες και φυσικά το νερό είναι ο πρωταγωνιστής.
Πως όμως μπορούμε να πίνουμε περισσότερο νερό και πιο ευχάριστα;
O καλύτερος τρόπος είναι να δίνετε γεύση και άρωμα ανάλογα με τη διάθεση σας. Θα βρείτε ατελείωτες συνταγές στο διαδίκτυο για αυτό και εγώ αποφάσισα να σας δώσω τισς ιδέες και εσείς να τις αξιοποιήσετε όπως σας αρέσει.
Ιδέα Νο1: Βάζετε μια κανάτα νερό με παγάκια και προσθέτετε φρούτα όπως λεμόνι, πορτοκάλι, φρούτα του δάσους αγγούρι και φύλλα μέντας ή δυόσμου.
Ιδέα Νο2: Στο ποτήρι σας βάζετε μερικές φέτες από όποιο φρούτο θέλετε όπως ροδάκινο, φράουλες, ανανά και απολαμβάνετε κάθε φορά και μια νέα γεύση.
Ιδέα Νο3: Βάζετε στα παγάκια σας διάφορα φρούτα ή φυτά όπως berries ή ακόμα και λεβάντα για αν προσφέρετε στους φίλου σας ή για να απολαμβάνετε καθημερινά στο νερό σας ή στο τσάι σας.
Κάντε μερικές από τις παραπάνω ιδέες, ανεβάστε story και κάντε με tag για να δω τις δημιουργίες σας.
Καλό Καλοκαίρι!!!
#wellnesslife #summertime
