Απολαύστε την ενέργεια του ήλιου και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ο ήλιος έχει μεγάλη δύναμη σε όλο το πλανήτη , είναι πηγή ζωής. Μπορούμε να λαμβάνουμε αυτήν την ενέργεια ιδιαίτερα…
Read MoreΗ αρωματοθεραπεία είναι μία εκπληκτική μέθοδος χαλάρωσης και ενεργοποίησης. Διαλέγοντας τα κατάλληλα έλαια μπορείτε να δημιουργήσετε την ατμόσφαιρα που θέλετε. Οι αισθήσεις μας παίζουν σημαντικό ρόλο στη διάθεση μας ,…
Read MoreΤο ψωμί ζέας ήρθε για να μας αλλάξει τα δεδομένα! Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχει το αλεύρι ζέας ανεβάζουν επίπεδο ένα καθημερινό μας αγαθό , το ψωμί. Τα…
Read MoreΑφήστε το πραγματικό σας εαυτό να λάμψει. Όταν επιτρέψετε στην ηρεμία και στη γαλήνη να σας πλυμμηρίσουν τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά , όχι μόνο στην ψυχική σας ισορροπία αλλά…
Read MoreΒασικά Υλικά : 2 Αβοκάντο 1 Σκελίδα Σκόρδο 1 Χυμό Λεμονιού Κουκουνάρι , 2 κ. Λάδι Αλάτι Πιπέρι Τα βάζουμε στο μιξεράκι μας και τα κάνουμε ένα μείγμα. Tip :…
Read MoreΜια εξαιρετική επιλογή για όλες τις εποχές και ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που θέλουμε πιο δροσερές γεύσεις. Υλικά : Ανάμεικτη Σαλάτα πράσινη της επιλογής σας 1 Φιλέτο Κοτόπουλο Παρμεζάνα Σάλτσα…
Read MoreΤο σώμα είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας, αντανακλά όλα όσα είμαστε , σκεφτόμαστε , νιώθουμε. Εκφράζει όλη μας την αλήθεια στα καλά και στα λιγότερα καλά της. Οποιοδήποτε μπλοκάρισμα δε…
Read MoreΔώστε ενέργεια στον οργανισμό σας με ένα smoothie που θα σας δώσει δύναμη και θετική διάθεση! Υλικά : Σπανάκι Μπανάνα Αμύγδαλα Βρώμη Μέλι Γάλα Αμυγδάλου Παγάκια Τα ρίχνουμε όλα στο μπλέντερ…
Read MoreΤα τρία βασικά βήματα για την υλοποίηση είναι τα εξής: Απόφαση : Το πρώτο και βασικότερο βήμα για την υλοποίηση, είναι να αποφασίσω τι θέλω! Ακούγεται εύκολο αλλά με βάση…
Read MoreΤο πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη γυμναστική είναι υγεία , καλή φυσική κατάσταση και ωραίο κορμί. Σωστά! Ισχύουν όλα και πολλά ακόμα που δε…
Read More
