Αυτές τις μέρες που έχουμε χρόνο και καλή διάθεση, φτιάχνουμε όμορφα και γευστικά φαγητά , όπως τα κανελόνια με σπανάκι και ανθότυρο, που χρειάζονται λίγο χρόνο παραπάνω. Πάμε να δούμε…
Read MoreΜια εύκολη και υγιεινή συνταγή για επιδόρπιο! Υλικά : 2 Αβοκάντο ώριμα 1κσ. Μέλι + 1κσ. αν το θέλεις γλυκό 2κσ. Κακάο 1/2 Ποτήρι Γάλα καρύδας 1/2 Χυμό πορτοκάλι Εκτέλεση…
Read MoreΤο δικό μου GUACAMOLE! 😘💖🍀💐🌺🙏🎶 Μετά το χθεσινό μου story (στο Instagram), μου ζητήσατε τη συνταγή και εγώ θα σας τη δώσω. Υλικά: 2 Αβοκάντο 1 Ντομάτα 1 Κρεμμύδι (μικρό)…
Read MoreΦτιάξε μόνος σου τους ηλεκτρολύτες σου με φυσικά , απλά υλικά. 1κγ. Ζάχαρη ή μέλι 1/2 κγ. Σόδα μαγειρική 1/2 κγ. αλάτι Χυμό από 1 πορτοκάλι/λεμόνι Λιώνεις τη ζάχαρη ή…
Read MoreΠατζαροσαλάτα με raspberries! Τέλεια και θρεπτική.🍀 Βάζετε για βάση τρυφερά φύλλα ρόκας. Κόβουμε το παντζάρι σε ροδέλες. Προσθέτουμε raspberries. Τέλος ένα τυρί της αρεσκείας σας. Εδώ έχω βάλει τυρί κρέμα…
Read MoreΤα μαγικά σπαράγγια! 💯 Σήμερα έχω μια συνταγή τόσο εύκολη, τόσο γευστική , τόσο γρήγορη που θα τρελαθείτε! 🍀 Έχω βράσει κοφτό μακαρονάκι ολικής άλεσης. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνω…
Read MoreΈνα πρωινό γεμάτο αγάπη ❤️ Όταν αγαπάς και θέλεις να φροντίσεις τον εαυτό σου και …
Read MorePasta with mushrooms and tomatoes! 💯 Υπέροχο, εύκολο και υγιεινό γεύμα!🍀 Βάζουμε στο αντικολλητικό τηγάνι τα μανιτάρια, το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα ντοματίνια. Τα ανακατεύουμε και προσθέτουμε το αλάτι,…
Read MoreΣαλάτα με μανιτάρια και ανθότυρο! 🥳 Βάζουμε σε ένα μπολ τα λαχανικά μας: Μοβ λάχανο Ρόκα Μαρούλι Ντοματίνια Ρόδι Προσθέτουμε λίγο από τη σως μας: Λάδι Βαλσάμικο Μουστάρδα Αλάτι Πιπέρι…
Read MoreΣαλάτα με πλιγούρι! 🌺 Μια υπέροχη δροσερή και ελαφριά σαλάτα που γεμίζει το στομάχι αλλά και το μάτι. Γεμάτη χρώματα, βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία. 🍃 Η βάση είναι το πλιγούρι…
Read More
